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Dessous – Welche Unterwäsche Männer reizt

Eine junge Frau in weißen Dessous vor einer hellen Wand.

Der Begriff „Reizwäsche“ kommt nicht von ungefähr. Seit jeher gibt es Unterwäsche bzw. Dessous, die wie dafür gemacht zu sein scheinen, in einer heißen Nacht zum Einsatz zu kommen. Frauen, die sich … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Dessous – Welche Unterwäsche Männer reizt

Fetisch – Prickelnde Spielarten der Erotik

Teilansicht einer jungen Frau in einem Mieder, die eine erotische Peitsche in den Händen hält.

Das Wort „Fetisch“ war in früheren Zeiten für viele Menschen noch mit negativen Assoziationen verbunden. Genau das hat sich im Laufe der Zeit jedoch maßgeblich geändert. Wer heute einen Fetisch – … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Fetisch – Prickelnde Spielarten der Erotik

Slip Ouvert – Wäsche für prickelnde Erotik

Verschiedene Dessous in und neben einem Korb.

Bei ihnen handelt es sich definitiv um keinen kurzweiligen Trend! Der Slip Ouvert hat es seit seiner Erfindung geschafft, Männer und Frauen gleichermaßen zu begeistern. Wie die Bezeichnung schon … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Slip Ouvert – Wäsche für prickelnde Erotik

Perfekter Trainingsplan: So wirst du dein Fitnessziel erreichen!

Ein junger Fitnesstrainer bespricht den Trainingsplan mit einer Kundin.

Du hast dir vorgenommen, fit zu werden. Aber du hast keine Ahnung, wo du anfangen sollst oder was du überhaupt tun musst, um dein Fitnessziel zu erreichen. … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Perfekter Trainingsplan: So wirst du dein Fitnessziel erreichen!

Worauf achten beim Roboter kaufen & aufbauen? – Universal Robots Vorteile

Ein Roboterarm in einer Fabrik.

Roboter sind seit längerem im Trend - privat wie industriell. Firmen beschäftigen sich zunehmend mit der Integration von Robotern in ihr Alltagsgeschäft um Themen wie Prozessautomatisierung … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Worauf achten beim Roboter kaufen & aufbauen? – Universal Robots Vorteile

Pool Abdeckplane hängt im Wasser – was tun?

Swimmingpool, der zur Hälfte mit einer Abdeckung geschützt ist.

Ursachen für eine Abdeckplane, die im Wasser hängt Die häufigste Ursache für eine Pool Abdeckplane, die ins Wasser hängt, ist, dass sie zu klein ist. Wenn die Plane zu klein ist, rutscht sie … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Pool Abdeckplane hängt im Wasser – was tun?

Schutz gegen Schnecken im Garten & Hochbeet – Tipps

Ein Hochbeet mit Gemüse und Salat.

Schnecken sind ein großes Problem für Gärtner und können einen ganzen Garten innerhalb kürzester Zeit zerstören. Die kleinen Nacktschnecken ernähren sich von Blattläusen, Schneckeneiern und anderen … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Schutz gegen Schnecken im Garten & Hochbeet – Tipps

Wie kann ich mich für Sport motivieren? – Motivation Tipps

Vier junge Männer und Frauen geben sich High Five in einem Fitnessstudio.

Bevor du dir vornimmst, regelmäßig Sport zu treiben, solltest du dir zunächst überlegen, warum du es überhaupt tun willst. Nur wenn du ein echtes Motiv hast, wirst du auch die nötige Ausdauer … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Wie kann ich mich für Sport motivieren? – Motivation Tipps

Wie bekommt man im Winter Vitamin D?

Gesundes Essen, das Vitamin D enthält wie Lachs, Euer und Milchprodukte.

Einige Lebensmittel, die Vitamin D enthalten, sind: Fisch: Lachs, Hering und Makrele sind reich an Vitamin D. Fisch sollte mindestens zweimal pro Woche auf dem Speiseplan stehen. … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Wie bekommt man im Winter Vitamin D?

Auto innen putzen mit Hausmitteln – Tipps & Ratgeber

Eine männliche Hand reinigt den Ledersitz eines Autos.

Hier finden Sie einige Tipps, wie sie ihr Interieur ihres Autos mit selbstgemachten Innenreinigers selbst reinigen. Wenn Sie die Rezepte, ihre Zutaten und Methoden kennen, können Sie den Innenraum … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Auto innen putzen mit Hausmitteln – Tipps & Ratgeber

Was kostet wildcampen in Deutschland – Kostenübersicht

Ein oranges Zelt in einem Wald.

Das nächste Abenteuer wird geplant und es soll eine Trekkingtour durch Deutschland werden, möglichst günstig, da die allgemeinen Lebenskosten immer höher werden. Es darf aber nicht einer dieser … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Was kostet wildcampen in Deutschland – Kostenübersicht

Welche Aktien kaufen mit wenig Geld? – Beste Aktien Empfehlungen Österreich 2022/2023

Ansicht eines Börsenkurses mit zwei roten Pfeilen, die nach oben zeigen.

Das Geschäft mit Aktien spielt in Österreich gerade bei jungen Menschen eine wichtige Rolle. Oftmals fehlt jedoch das große Geld, um gleich zu Beginn der Trader Karriere einen großen Wurf zu langen … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Welche Aktien kaufen mit wenig Geld? – Beste Aktien Empfehlungen Österreich 2022/2023

Aktienverlust steuerlich geltend machen: wie gehe ich vor? – Deutschland

Ein Mann schaut sich am PC den Börsenkurs an.

Aktienverluste sind ärgerlich. So ziemlich jeder Trader hat Erfahrungen mit dem Verlust von Werten bei Aktien gemacht. Wichtig zu wissen ist, dass die Verluste erst dann zählen, wenn sie wirklich … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Aktienverlust steuerlich geltend machen: wie gehe ich vor? – Deutschland

Free Mastercard Gold Kreditkarte Erfahrungen & Vorteile

Ein junger Mann bezahlt im Restaurant mit einer Kreditkarte.

Das müssen Sie zur Free Mastercard Gold wissen! Wer bereits eine Free Mastercard Gold für sich beantragt oder in früheren Zeiten bereits eine solche Karte besessen hat, weiß ganz genau, dass hier … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Free Mastercard Gold Kreditkarte Erfahrungen & Vorteile

Was ist eine Komfortschaummatratze? – Vorteile

Eine junge attraktive Frau testet eine Matratze in einem Geschäft.

Komfortschaummatratzen weisen expandiertes Polyurethan, einem vielseitigen Kunststoff, auf. Das Material härtet bei erhöhten Temperaturen aus, im Vergleich zu Kaltschaummatratzen, bei denen der … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Was ist eine Komfortschaummatratze? – Vorteile

Welche Vorteile bietet ein Ergometer für das Training?

Eine junge, blonde Frau trainiert auf einem Ergometer.

Was ist ein Ergometer? Ein Ergometer funktioniert ähnlich wie ein Fahrrad. Der einzige Unterschied liegt darin, dass ein Ergometer stationär stehen bleibt und Fahrrad sich fortbewegt. Der Vorteil … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Welche Vorteile bietet ein Ergometer für das Training?

Ideen für moderne Adventskränze – Adventskränze basteln

Ein moderner, selbstgemachter Adventskranz

Moderne Adventskränze sind eine tolle Möglichkeit, die eigenen vier Wände weihnachtlich zu dekorieren. Adventskränze kommen dabei nicht aus der Mode und sehen einfach immer schön und frisch aus. … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Ideen für moderne Adventskränze – Adventskränze basteln

Welche Vorteile bietet ein Diascanner? – Tipps & Ratgeber

Negative, Fotoapparat und ein Laptop.

Diascanner werden sowohl von Amateuren als auch von Profis zur Digitalisierung von Diapositive verwendet. Erhältlich sind die Geräte hauptsächlich für das Kleinbildformat – Scanner für das … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Welche Vorteile bietet ein Diascanner? – Tipps & Ratgeber

E-Bike Empfehlungen 2022 – Modelle – Tipps & Ratgeber

Ein E-Bike steht auf einer Wiese inmitten einer Berglandschaft.

Das E-Bike ist in Deutschland auf dem Vormarsch. Früher noch als Seniorenfahrrad abgestempelt, prägt das E-Bike heutzutage immer präsenter das Stadtbild. … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin E-Bike Empfehlungen 2022 – Modelle – Tipps & Ratgeber

Fahrradtasche kaufen – auf diese Punkte gilt es zu achten

Ein Fahrrad mit gefüllten Gepäcktaschen in der Natur.

Wenn Sie ein ambitionierter Fahrradfahrer sind und unabhängig davon, ob Sie gerne Mountainbike, E-Bike oder City Bike fahren, ist eine geräumige Fahrradtasche angenehmer und praktischer als ein … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Fahrradtasche kaufen – auf diese Punkte gilt es zu achten

Training mit Rudergerät – Tipps – Vorteile

Eine junge Frau in Sportkleidung trainiert an einem Rudergerät.

Sport ist für sehr viele Menschen extrem wichtig. In der heutigen Zeit ist es oft so, dass man durch seinen Job viel sitzt und auf seinen Laptop schaut. Auch das ständige runterschauen aufs Handy ist … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Training mit Rudergerät – Tipps – Vorteile

Welche Sportart ist ideal zum Fettabbau? – Fett verbrennen mit Sport

Ein junges Paar beim Joggen auf einer Brücke.

Tipps zur Fettverbrennung- Wie werde ich lästige Pfunde los? Speziell ab einem gewissen Alter arbeiten Stoffwechsel und Fettverbrennung träger, als in jungen Jahren. Um die Fettdepots auf einem … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Welche Sportart ist ideal zum Fettabbau? – Fett verbrennen mit Sport

Mit Sport beginnen – Training für Anfänger – Worauf achten als Einsteiger?

Eine junge Frau und ein junger Mann schnüren sich ihre Laufschuhe.

Wie man mit dem Training beginnt: Ein Leitfaden für Anfänger zum Trainieren Regelmäßige Bewegung wirkt sich sehr positiv auf Ihre Gesundheit aus. Tatsächlich werden Sie schnell die Vorteile sehen … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Mit Sport beginnen – Training für Anfänger – Worauf achten als Einsteiger?

Sport in der Schwangerschaft – Was ist erlaubt? – Vorteile & Sportarten

Eine junge schwangere Frau macht Gymnastik.

Viele Frauen haben Bedenken während ihrer Schwangerschaft Sport zu treiben, da sie der Ansicht sind, dass es dem Kind schaden könnte. Tatsächlich kann eine regelmäßige Bewegung den bekannten … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Sport in der Schwangerschaft – Was ist erlaubt? – Vorteile & Sportarten

Vorteile von Sport für den Körper & Gesundes Leben

Zwei Männer und zwei Frauen beim Joggen.

Vorweg sei gesagt, es gibt keine Altersgrenze für die Aufnahme von Sport. Sie können eine sportliche Aktivität in jedem Alter wieder aufnehmen, indem Sie einfach Ihren Körper, seinen Rhythmus und … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Vorteile von Sport für den Körper & Gesundes Leben

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Verschiedene Lebensmittel, die Cholesterin senken wie Avocado, Haferflocken und Lachs.

Wie kann ich mein Cholesterin senken? – Sport & Ernährung

Cholesterin hat seit Jahren einen schlechten Ruf, den es eigentlich nicht verdient. Die Wahrheit ist, dass wir Cholesterin brauchen, um zu funktionieren. Ihr Körper stellt das meiste Cholesterin her, das er benötigt. Der Rest kommt von den Lebensmitteln, die Sie essen. Hier ist das Wichtigste zu wissen: Cholesterin aus der Nahrung, das in Fleisch, Geflügel, […]

Ein laufender Mann, der aus Früchten dargestellt wird.

Wie kann ich schnell abnehmen ohne Sport? – Ernährung & Lebensmittel Tipps

Abnehmen ohne Sport ist der Wunsch der meisten von uns. Wenn Sie jedoch mit einer kalorienarmen Ernährung ein paar Pfunde verlieren können, scheint die Ausübung körperlicher Aktivität sowohl für die Linie als auch für die Gesundheit viele Vorteile zu haben.

Eine junge Frau mit leichtem Übergewicht beim Joggen.

Laufen mit Übergewicht – Tipps & Abnehmen mit Lauf Training für Einsteiger

Wer abnehmen möchte, der muss außer auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung natürlich auch auf eine körperliche Betätigung achten. Vor allem ein regelmäßiges Cardio-Training zeigt sich besonders effektiv, um die überschüssigen Pfunde loszuwerden. Neben Radfahren, Seilspringen und Schwimmen, ist auch Laufen eine geeignete Tätigkeit. Wer jedoch übergewichtig ist, der wiegt entsprechend mehr und belastet seinen […]

Ein junger Mann und eine junge Frau beim Training im Fitnesscenter.

Welche Sportarten sind ideal zum Muskelaufbau? – Muskeln schnell aufbauen

Die besten Sportarten für maximalen Muskelaufbau Wenn Sie Ihren Körper richtig in Form bringen möchten, haben wir für Sie die besten Sportarten, mit denen Sie garantiert Ihren Wunschbody erreichen werden. Sie werden bei diesen Sportarten viele Kalorien verlieren, aber auch einen Reiz setzen, welcher das Muskelwachstum anregen wird. Muskeln entstehen durch die Beschädigung der Muskelfasern. […]

Junger trainierter Mann macht im Sonnenuntergang Übungen.

Wie kann ich bis zum Sommer ein Sixpack bekommen? Bauchmuskel Training – Übungen

Fit, definiert und einen geringen Körperfettanteil. Ein Sixpack steht für den ultimativen Body. Klar, denn ein Sixpack bekommt man nur, wenn man ein regelmäßiges Training beibehält und sich gesund ernährt. Damit auch du im Sommer dein Sixpack zeigen kannst, haben wir ein paar Übungen sowie Tipps zusammengestellt.

Eine Gruppe unternimmt eine Skitour.

Training für Skitouren – Vorbereitung & Ausrüstung

Viele Menschen träumen davon, irgendwann einmal an einer Skitour teilzunehmen. Dies ist absolut verständlich, da Skitouren zu sehr einzigartigen und besonderen Ereignissen zählen. Man kann viele Erinnerungen, sowie Impressionen bei solchen Touren sammeln. Allerdings lassen sich diese Skitouren nicht so einfach ohne jegliche Vorbereitung vollziehen. Daher folgen nun alle Tipps und wichtigen Informationen für die […]

Eine junge Mutter macht mit ihrer kleinen Tochter Yoga.

Training für Zuhause – Worauf achten? – Vorbereitung, Ausrüstung, Vorteile

Sport ist wichtig für die körperliche und physische Gesundheit des Menschen. In der heutigen Zeit aber kommt er oft zu kurz. Wir Menschen sitzen viel im Büro am Schreibtisch und bewegen uns immer weniger. Dadurch bekommen viele Menschen schon im jungen Alter Probleme mit ihrer Haltung, Gelenke oder den Muskeln. Auch das ständige Runterschauen aufs […]

Eine junge Frau liegt mit einer Erkältung auf dem Sofa.

Sport bei Erkältung – Worauf achten? – Pause oder Training? – Verkühlung

Wenn die Menschen erkältet sind, haben die Viren die Schleimhäute der Atemwege sehr stark befallen. Das Immunsystem kämpft in diesem Fall gegen die Eindringlinge, was den Körper generell sehr schwächt. Daher fühlen sich die Betroffenen während der Erkältung meist müde und schlapp. Sport fordert den Körper zusätzlich und beim Trainieren werden die Energiereserven gebraucht, Muskeln […]

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