Gesundheit

Die anerkannte Methode des Extremsportlers Wim Hof aus den Niederlanden besteht aus einer besonderen Atemtechnik, die helfen soll, den Organismus und zugleich die eigene Resistenz zu stärken. Durch … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Die Wim-Hof-Methode – Vorteile – Für Senioren geeignet?

Heutzutage werden Menschen immer älter. Die Gruppe der Senioren ist groß und jeder einzelne verfügt über eine unterschiedliche Fitness und einen anderen körperlichen Zustand. … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Gesunde Ernährung für Senioren – Günstige Lebensmittel – Liste & Tipps

Bei welchen Sportarten verbrennen Sie die meisten Kalorien / Top 10 In diesem Ratgeber erfahren Sie, welche die effizienteste Sportart ist, um möglichst viele Kalorien zu verbrennen. Damit Sie … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Welche Sportart verbrennt die meisten Kalorien? – Top 10 Liste

Fitness im Alltag ist wichtig. Das gilt übrigens nicht nur für Senioren, sondern generell allen Personengruppen. Bewegung ist das A & O um den Körper fit zu halten. Doch mit fortgeschrittenen … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Fitnessgeräte für Senioren – Worauf achten? – Beispiele

Sport im Alter: alles Wichtige für den perfekten Startschuss Sport ist die beste Vorsorge. Es hilft dabei, vom Alltag abzuschalten, beugt Krankheiten vor und regt den Kreislauf an. Ob Jung oder … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Sport – Im Alter anfangen – worauf achten?

Fit und gesund älter werden Wer träumt nicht davon, im fortgeschrittenen Alter noch aktiv und fit zu sein? Dass das kein Traum bleibt, liegt einzig und alleine an jedem selbst. Mit kleinen Tipps … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Sport und Fitness im Alter – Empfohlene Sportarten für Senioren

Was ist Arthrose? Arthrose ist eine Degeneration des Gelenkknorpels ohne Infektion oder besondere Entzündung. Diese Degeneration führt zu einer mehr oder weniger schnellen Zerstörung des Knorpels, … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Was tun bei Arthrose? – Ursachen – Hausmittel

Demenz ist eine häufig im Alter auftretende psychische Erkrankung, die 50 verschiedene Erscheinungsformen haben kann. Bei allen Formen der Demenz lässt die Leistungsfähigkeit des Gehirns nach. … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Demenz & Alzheimer Anzeichen – Warnzeichen & Prävention – Worauf achten?

Aphrodisiaka - sind natürliche Potenzmittel die bessere Wahl bei Erektionsstörungen? Schon seit vielen Jahrhunderten versuchen die Menschen mit Petersilie, Muskat oder auch mit denen im Wein … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Aphrodisiaka – Natürliche Potenzmittel – Ratgeber

Passen Sie auf sich und Ihren Geist auf. Lebe den gegenwärtigen Moment vollständig. Es bedeutet, besser zu leben, Ihre Momente des Gleichgewichts sowie die des Ungleichgewichts zu akzeptieren. … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Grundlagen der Meditation: Meditation für Anfänger – Tipps

Man wird nicht jünger und wie jeder weiß, nehmen mit zunehmendem Alter auch die gesundheitlichen Beschwerden zu. Das ist ein ganz normaler Vorgang und nicht weiter verwunderlich, denn der … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Ratgeber für Senioren: Bessere Gesundheit durch Naturheilmittel

Sport kennt kein Alter, sportliche Aktivitäten sind in jedem Alter machbar. Wichtig ist, den Sport regelmäßig zu machen und Spaß dabei zu haben, um positive Effekte zu spüren. Freude an der Bewegung, … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Sport im Alter – Sportarten – Übungen & Tipps – Ratgeber

In dem Gespräch mit der Ärztin oder dem Arzt geht es viele Menschen so, dass diese vergessen die Fragen zu stellen, welche für sie bedeutend sind. Manche Patienten trauen sich nicht, die sehr knappe … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Welche Fragen zu meiner Gesundheit sollte ich mit meinem Arzt besprechen?

Was tun bei einem Bandscheibenvorfall? - Sinnvolle Übungen statt OP Autsch – schon alleine das Wort Bandscheibenvorfall löst bei den meisten Menschen Entsetzen aus. Schnell kommen Gedanken … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Übungen bei einem Bandscheibenvorfall – Was tun?

Seniorenreisen Menschen, die voll im Berufsleben stehen, haben meist keine Zeit, sich ihre Träume zu erfüllen. Vieles wird dann auf den Ruhestand verschoben. Laut einer Studie zählt das Reisen am … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Welche Medikamente sollte man auf Reisen mitnehmen? – Reiseapotheke für Senioren

Von einem Bandscheibenvorfall hat wohl jeder schonmal gehört, aber was ist das eigentlich und woran erkenne ich einen? Es gibt oft Bandscheibenvorfälle, aber viele Menschen, die auch selber einen … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Akuter Bandscheibenvorfall – was tun? – Ursachen

Medikamente bei Arthrose, die den Scherz erfolgreich lindern. Eine sehr häufig vorkommende Gelenkerkrankung ist Arthrose, der man aber mit entzündungshemmender Ernährung, unterschiedlichen … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Gelenke & Schmerzen – Welche Medikamente helfen bei Arthrose?

Was sind Affenpocken? Bisher waren die Affenpocken nur in Afrika bekannt. Nun tauchen sie auch in Deutschland, Österreich, in den USA, Großbritannien und anderen europäischen Ländern vereinzelt … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Übertragung – Wie kann ich mich infizieren? – Affenpocken Symptome – einfach erklärt